Radeln macht glücklich
Regelmäßig mit dem Rad zur Arbeit zu fahren hält fit und macht glücklich – auch wenn es ein E-Bike ist.
Auch wenn der innere Schweinehund einem manchmal im Wege steht, ist es doch ein gutes Gefühl und ein kleiner Triumph mit dem Fahrrad im Büro angekommen zu sein und sich vor dem unter Umständen langen Arbeitstag bereits bewegt zu haben.
Die positive Wirkung von Bewegung mit dem Rad auf Körper und Psyche ist wissenschaftlich untersucht: So ist z.B. das Risiko an einer Herz-Kreislauferkrankung zu sterben für Menschen, die zur Arbeit radeln um rund 25% reduziert wie eine Langzeitstudie aus England herausfand. Das gefühlte Stress-Level ist laut einer Studie der Uni Zürich deutlich niedriger im Vergleich zur Nutzung anderer Verkehrsmittel.
Die gute Nachricht für alle, die es nicht ganz so sportlich wollen, das Gleiche gilt für die Fahrt mit dem E-Bike, wie Professor Arno Schmidt-Trucksäss von der Universität Basel herausgefunden hat.