Alltägliche Bewegungsabläufe (wie Gehen, Aufstehen- Hinsetzen, Sitzen, Bücken) werden häufig falsch erlernt. Sie können uns im Alltag ebenso beträchtlich einschränken wie Arbeits-, Denk-, Gefühlsgewohnheiten, die sich eingeschlichen und verfestigt haben.
Die Feldenkrais-Methode kann solche Gewohnheiten auflösen. Manchmal überraschend schnell. Sie ermöglicht das durch leichte, oft ungewohnte Bewegungen und bahnt neue Vernetzungen im zentralen Nervensystem. Das entspannt und belebt neu. Denn so wie wir Verspannungen und Krankheit langsam, meist unbemerkt entwickeln, können wir auch die Gesundheit erlernen und nach und nach wieder aufbauen.
Wenn wir uns anders bewegen, erholen sich sogar unsere Knochen wie auch unsere Organe. Wir entwickeln wieder etwas von der Geschmeidigkeit und Bewegungsfreude, die wir als Kinder selbstverständlich lebten. Wir richten uns müheloser auf und empfinden dabei (wieder) mehr Würde und Liebe für uns selbst.
Eine Verbesserung der Beweglichkeit ist für Jede(n) möglich. Bei diesen leichten Bewegungen spielen Alter, Krankheit oder Sportlichkeit absolut keine Rolle.
Spirituelle Impulse ergänzen die Erfahrungen der inneren Weite und laden ein, der Erfahrung der Stille (neu) zu begegnen.
Der Kurs beginnt am Mittwoch um 18 h mit dem Abendessen und endet am Sonntag mit dem Mittagessen.
Leitung
Agnes Kalbhenn, Dipl.-Sozialarbeiterin, Feldenkrais-Pädagogin
Dorothea Welle, Dipl.-Theol., Leiterin Friedensarbeit und Exerzitien
Kosten
Einzelzimmer 432,50 € (Übernachtung/Verpflegung)
Doppelzimmer 378,50 € (Übernachtung/Verpflegung pro Person)
Kursgebühr 160,00 € bis 210,00 € nach Selbsteinschätzung
Agnes Kalbhenn, Dipl.-Sozialarbeiterin, Feldenkrais-Pädagogin
Dorothea Welle, Dipl.-Theol., Leiterin Friedensarbeit und Exerzitien
Kosten
Einzelzimmer 432,50 € (Übernachtung/Verpflegung)
Doppelzimmer 378,50 € (Übernachtung/Verpflegung pro Person)
Kursgebühr 160,00 € bis 210,00 € nach Selbsteinschätzung